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2025年、個人事業主としてQOL（クオル）パーソナルジムをスタートしました。 そして2026年、株式会社アシストとして法人化しました。 今回は、なぜこのタイミングで法人化を決めたのか、その理由について書いていこうと思います。 法人化を決めた2つの理由...

最近、自身のホームページを立ち上げ、ブログを書き始めました。すでに1本、デスクワークと腰痛にについての記事を書いたのですが、今回は少し毛色を変えて、「なぜこのブログを始めようと思ったのか」について書いてみようと思います。 きっかけは、ある...

「特に何かをしたわけじゃないのに、腰が痛い」 パーソナルトレーナーとして10年ほど現場に立っていますが、こういうご相談は本当に多いです。そしてその多くが、デスクワークをされている方からのものです。 正直、トレーナーになったばかりの頃は、「運...