Ryo Ishiyama — Personal Trainer
人生に、運動を。
パーソナルトレーナー歴10年。東京・千代田区でQOL（クオル）パーソナルジムを2店舗運営しながら、運動初心者・デスクワーカーの身体づくり、トレーナー育成、ジム経営について発信しています。
10年
トレーナー歴
2店舗
東京・千代田区
1,000名以上
セッション実績
20〜60代
指導層
About
運動は、続け方で変わる。
運動が続かない理由は、意志の弱さではありません。続けられる仕組みと環境があるかどうか。その違いが、身体と人生を少しずつ変えていくと考えています。
パーソナルトレーナーとして10年、その確信を持って現場に立ち続けてきました。
Expertise
積み重ねてきた領域
01
運動習慣の設計
意志ではなく、続けられる仕組みを設計する。
02
デスクワーカーの健康
肩こり・腰痛・姿勢の悩みに、動きから向き合う。
03
トレーナーの育成
技術だけで終わらない、信頼されるトレーナーを育てる。
Who I help
QOLパーソナルジムを見る →
続かなかった人の、次の一歩に。
運動が続かない、何度挑戦しても三日坊主になってしまう
デスクワークで肩こり・腰痛がひどく、仕事に集中できない
年齢とともに体力の低下を感じ、このままではまずいと思っている
ジムに行っても何をすればいいかわからず、続けられなかった
無理な食事制限ではなく、健康的に身体を変えたい
運動したいが、忙しくて時間が確保できない
Topics
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発信していること
運動習慣のつくり方・継続のコツ
デスクワークによる肩こり・腰痛対策
パーソナルトレーナーとしての考え方
ジム経営・法人化・マーケティング
トレーナー育成と採用について
姿勢改善・身体づくりの基礎知識
運動を、人生の一部に。
東京・千代田区のQOLパーソナルジムで、
あなたに合った続け方を一緒に見つけましょう。
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