人生に運動を。
パーソナルトレーナー歴10年。運動が続く身体と習慣をつくることが、私の仕事です。
運動が続く人生をつくる
運動が続く人と、続かない人がいる。
その差は、意志でも体力でも、才能でもありません。
仕組みと環境の違いです。
これまで10年以上、運動初心者やデスクワーカーの方々と向き合いながら、運動習慣づくりをサポートしてきました。
専門領域
運動習慣づくり
続けられる仕組みを一緒に作ります。
デスクワーカーの健康改善
肩こり・腰痛・姿勢改善をサポートします。
トレーナー育成
現場で活躍できるトレーナー育成にも取り組んでいます。
ブログ
健康づくりや運動習慣、デスクワークと身体の関係について発信しています。
QOL（クオル）パーソナルジム
東京・千代田区で2店舗運営しているパーソナルジムです。
運動初心者の方やデスクワーカーの方を中心にサポートしています。
お問い合わせ
取材・採用・その他のご相談はこちらからお気軽にご連絡ください。