運動初心者– tag –

「座っているだけなのに、なんで腰が痛くなるんでしょうか？」 これは本当によく聞かれる質問です。先日も、経理のお仕事をされている40代の男性会員様から同じような相談を受けました。 立ち仕事でもないのに、夕方になると腰が重だるくなるとおっしゃっ...

「デスクワークなんですが、肩こりを何とかしたいんです…」 入会前のカウンセリングで、こう相談されることがよくあります。特にパソコン作業が中心の会員様は、ほぼ全員と言っていいくらい肩こりの話題が出てきます。 先日も、IT系の企業にお勤めの30代の...