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石山 涼|QOL(クオル)パーソナルジム代表
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姿勢改善– tag –

  • 肩こり・腰痛

    デスクワークで腰痛になる原因は?長時間座ることで腰にかかる負担

    「座っているだけなのに、なんで腰が痛くなるんでしょうか?」 これは本当によく聞かれる質問です。先日も、経理のお仕事をされている40代の男性会員様から同じような相談を受けました。 立ち仕事でもないのに、夕方になると腰が重だるくなるとおっしゃっ...
    2026-07-31
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© 石山 涼|QOL(クオル)パーソナルジム代表.